Một trong những trò gian lận thực phẩm trẻ em của Heather Creative Sáng tạo là mở một hộp bí ngô hữu cơ và cho bé ăn cho em bé.

Thêm bí ngô vào ngũ cốc gạo hoặc bột yến mạch làm cho một bữa sáng mùa thu lạ mắt, giống như một cái gì đó bạn có thể mua tại Starbucks, nhưng không có kem đánh bông. Khám phá quế, nhục đậu khấu và gừng để giúp bé ôm hương vị.

Một phụ huynh với Mad Kitchen Skillz có thể thu hoạch thịt bí ngô từ những bí ngô thực tế trong mùa này để làm bánh nướng, bánh mì, hầm bí ngô nướng, v.v. Nhưng tôi đã thắng.

Tôi thích bí ngô đó được xay nhuyễn trong một cái lon. Nó có một loại rau màu cam sáng đầy beta-caroten và vitamin C. và nó rất dễ sử dụng.

Một cốc bí ngô nấu chín, nấu chín bao gồm hơn 200 phần trăm lượng vitamin A hàng ngày được đề nghị của bạn, giúp hỗ trợ cho tầm nhìn, đặc biệt là trong ánh sáng mờ, theo Viện Y tế Quốc gia.

Dưới đây là một số combo bí ngô lành mạnh được sử dụng bởi các công ty thực phẩm trẻ em đóng gói mà bạn có thể loại bỏ ở nhà.

Pumpkin + chuối – Khái niệm hương vị của Plum Organics. Tốt cho 6 tháng trở lên. Fork Mash chuối và trộn với bí ngô. Thêm sữa trẻ em theo lựa chọn của bạn cho những người ăn mới để làm mịn nó ra. Càng ngày càng rời bỏ những đứa trẻ lớn hơn để giúp chúng học cách chấp nhận thức ăn ướt và sần.

Khoai lang + bí ngô + chuối + việt quất – khái niệm hương vị của Ella bếp Kitchen. Bonanza siêu thực phẩm này nghe có vẻ quá nhiều vì có rất nhiều nguyên liệu, vì vậy tôi nghĩ nó tốt nhất là một bữa ăn không có nước: một bát bí ngô, khoai lang và bánh xe chuối với quả việt quất.

Pumpkin + Sweet Potato + Pear-Khái niệm hương vị của em bé thích thú (được bán dưới dạng 8 gói túi trên Target.com). Tại đây, nơi mà tôi đã gọt vỏ và xúc xắc khoai lang và lê, đun sôi hoặc hấp chúng, xay nhuyễn với nhau và sau đó được làm mát, khuấy trong bí ngô. Đối với những đứa trẻ đã ăn từng loại thực phẩm này một cách riêng biệt, đây là một món ăn ngon. Làm một lô lớn và đóng băng một số.

Rau bina + bí ngô + đậu xanh – Hương vị này của Plum Organics nghe có vẻ thô thiển với tôi, vì vậy tôi có thể sẽ bắt đầu bằng cách trộn bí ngô đóng hộp vào hummus và xem điều đó diễn ra như thế nào.

Pumpkin + Apple – Như được bán bởi Trái đất tốt nhất. Hỗn hợp xay nhuyễn này là vô cùng dễ dàng: bí ngô đóng hộp trộn với nước sốt táo. Thêm sữa chua cho protein và một loại khác.

Và các bạn? Hãy chắc chắn để có được bí ngô đóng hộp, không phải là hỗn hợp bánh bí ngô đóng hộp.

Tiền thưởng Pumpkin Fun: Biến nó thành một ly sinh tố.

Đối với sinh tố tôi đã làm sáng nay, tôi đã sử dụng

1 thìa bí ngô đóng hộp khổng lồ

1 chuối đông lạnh

1 cốc sữa dừa vani từ Trader Joes (bạn có thể sử dụng sữa hạnh nhân hoặc sữa thông thường – hoặc thêm sữa chua để thêm kem)

1 Lắc Cinnamon

1 Lắc hạt nhục đậu khấu

1 Lắc tép

Thành thật mà nói, tôi không thích điều này. Nhưng tôi cũng không yêu chiếc bánh bí ngô. .

Và miễn là tôi thành thật, tôi ghét rơm mà bạn nhìn thấy trong hình. Chắc chắn nó trông dễ thương trong hình ảnh, nhưng ống hút giấy hút. Họ nhận được tất cả và uốn cong trong miệng của bạn, đặc biệt là nếu bạn là một đứa trẻ slobbery. Nhưng ống hút nói chung rất vui cho trẻ em, và vì con tôi không bao giờ lấy một chai, tôi đã thử một ống hút với anh ấy khi nó khoảng một tuổi và nó nhanh chóng bị cuốn vào nó.

Khi tôi đã mở một lon bí ngô, tôi muốn sử dụng nó nhanh nhất có thể. Hôm nay sau phiên sinh tố của tôi, tôi đã thêm một nửa cốc hỗn hợp bí ngô vào brownies. Thật tốt!

PS. Đây là thời điểm tốt nhất trong năm để chụp ảnh bí ngô!