Chia sẻ đang quan tâm!

Đăng lại

tiếng riu ríu

Đăng lại

Tuần trước là khó khăn đối với tôi. Chúng tôi đã bận rộn vào cuối năm học và tin tức rằng chúng tôi chắc chắn sẽ chuyển đến Chicago vào tháng Tám. Tôi đã bị căng thẳng và bỏ qua các chất bổ sung và tập luyện của mình. Tôi đã thất bại. Tất cả chúng ta bắt gặp những vấp ngã trên hành trình sống lành mạnh. Ngay cả những người ủng hộ sức khỏe có ảnh hưởng như tôi. Nhưng, nếu khỏe mạnh là đủ cần thiết, chúng ta sẽ tự bắt đầu và bắt đầu lại. Đây là những gì tôi đã làm và bây giờ tôi cảm thấy tốt hơn rất nhiều.

Tôi đã tổ chức tất cả các chất bổ sung của mình trong tuần, lấy chúng sau khi ăn sáng và chắc chắn rằng tôi cũng lấy thêm hai gel mềm CLA với bữa trưa hoặc bữa tối của tôi. Tập luyện của tôi được tăng cường từ 0 lên năm ngày. Tôi cắt giảm carbs và ăn salad cho bữa trưa mỗi ngày. Một lần nữa, tôi đã làm cho tôi có một ưu tiên. Tôi cảm thấy tốt hơn rất nhiều. Trở lại với carbs và tăng cường protein nạc của tôi đã khiến tôi ít bị cồng kềnh hơn và tôi có thể nói rằng bụng của tôi đang trở nên tâng bốc trở lại. Năng lượng của tôi đã tăng cường và tôi đã ngủ ngon hơn. Làm việc thường xuyên và dùng bổ sung mỗi ngày đã giúp giảm căng thẳng và ngủ của tôi. Nếu bạn đã từng ở trong một tình huống tương tự, với quyết tâm và ý chí, bạn có thể tự mình trở lại trên con đường tốt nhất.

Đây là một hop blog. Các hướng dẫn của blog này là như sau:

Ghé thăm TheHealthymoms.net mỗi thứ Sáu và liên kết với bài đăng Thứ Sáu Thể dục của bạn hoặc bất kỳ bài đăng nào liên quan đến thể dục.

Đặt nút Thứ Sáu Thể dục của chúng tôi ở đâu đó trên blog của bạn (mã ở trên) hoặc bài đăng trên blog và mời độc giả của bạn tham gia cùng chúng tôi vào mỗi thứ Sáu.

Đặt các hướng dẫn này vào bài viết Thứ Sáu Thể dục của bạn.

Để lại cho tôi một nhận xét về TheHealthymoms.net để tôi có thể xem blog của bạn. (Bạn nên có một tài khoản Google+ để để lại nhận xét. Đăng ký cho một tài khoản ở đây.)

Ghé thăm các blog khác liên kết ở đây và các blog khác đồng tổ chức Fitness Friday mỗi tuần.

Các đồng chủ nhà tài năng của chúng tôi: Chandra Sullivan-Spark Your Motivingtere Scott-Scott Tots có thể dạy Homeschooldanielle Nabozny-Lip Gloss và Yoga Pantslisa Belanger-Truyền cảm hứng cho tôi Lacey 365

Một liên kết inlinkz

http://static.inlinkz.com/cs2.js?v=007

Về người sáng lập của chúng tôi

Cascia Talbert là một blogger bận rộn, và mẹ của năm đứa trẻ, sống ở Spokane, WA. Với một B.A. Trong lịch sử và luật pháp và niềm đam mê viết và giữ sức khỏe, cô bắt đầu tạp chí Mothers Healthy Mothers vào năm 2007. Tạp chí Mothers Healthy Mothers hiện đang được xếp hạng blog sức khỏe hàng đầu cho các bà mẹ. Cô Talbert tin rằng nếu các bà mẹ được giáo dục tốt về các vấn đề sức khỏe và cách giữ sức khỏe, họ có thể truyền thông tin đó cho con cái và đảo ngược số liệu thống kê béo phì ở trẻ em ở Hoa Kỳ.

Cô Talbert điều hành Mạng xã hội Mothers Healthy Mothers, là người sáng lập Healthy Mothers Media, và cũng viết blog tại Talbertzoo.com. Bạn có thể theo dõi cô ấy trên facebook.com/thehealthymomsmag và twitter.com/cltalbert.

Nếu bạn thích bài viết ngắn này, bạn có thể thích thú trong những câu chuyện này.

Đang tải…

Var Marketgiddate = ngày mới (); Document.Write (Tiết);

http://www.feedcat.net/js2/button.js?pub=856436&bmode=s125x16&ilng=en&section=

var addthis_config = {Hồi data_track_addressbar: đúng

Liên kết đến bài đăng này: Fitness Friday #BlogHop # # Linkup – Khi bạn vấp ngã, hãy chọn mình

0/5

(0 đánh giá)

Chia sẻ là quan tâm!

Đăng lại

tiếng riu ríu

Đăng lại