ParentBloggers cũng như giày Ryka đang đặt câu hỏi, Làm thế nào để bạn có hình dạng trong đó? cũng như tôi khách quan để trả lời. Ngay đây là những bài tập ưa thích của tôi để có được mồ hôi sau khi sinh:

Đang chạy. Đó là một cuộc chạy muộn, đó là, với một đứa trẻ sơ sinh được buộc vào vú của tôi hoặc lủng lẳng từ người của tôi để có thêm 17 pounds để phát triển cánh tay tốt nhất phát triển của tôi.

Đi xe đạp. Đó là chính hãng bên ngoài xe đạp không khí trong lành hoặc một lớp spin. Alec cam kết ở lại với các chàng trai trẻ vào các buổi sáng Chủ nhật để tôi có thể có được chuyến đi của mình. Chủ nhật sắp tới, tôi đã thực hiện chuyến đi dơiArganics với bạn gái. Bị cáo buộc. Tất cả chúng tôi sẽ lái xe lên vào buổi sáng vào Chủ nhật cũng như Alec sẽ làm hài lòng chúng tôi tại các điểm dừng chân cho trái cây hữu cơ tươi cũng như nghỉ điều dưỡng. Chúng tôi làm việc ngắn.

Bơi lội. Bơi là môn thể thao của tôi về lựa chọn của tôi khi tôi vừa mới nắm giữ cũng như tôi có thể nói thật một cách trung thực, tôi chỉ ở trong hồ bơi khi hậu milo. Tôi đã thực hiện phần Bơi Ocean của một cuộc thi ba môn phối hợp Olympic trong khi nuôi dưỡng một đứa trẻ bốn tháng tuổi ở khu vực ca, vì vậy, đó là một điểm tự hào tuyệt vời đối với tôi ngay cả khi nó trong quá khứ.

Theo đuổi trẻ nhỏ cũng như thở sâu. Đây là những bài tập chân chính của tôi. Những người tôi làm mỗi ngày.

Baby Bootcamp. Tôi có hình dạng trong lớp chính xác khi cũng như thích nó (mặc dù tiếng khóc của tôi cũng như em bé của tôi khóc, thật tuyệt khi có một huấn luyện viên thực sự cũng như các đồng nghiệp chăm sóc). Bức ảnh ngay tại đây là tôi cũng như Scarlett cũng như Milo tạo ra các hướng dẫn riêng của chúng tôi với phổi, xe đẩy chạy bộ, cũng như Bjorn.

Cười. Đó có phải là một môn thể thao? Nó rất có thể là một trong những điều cần thiết nhất để dành thời gian cho sự hỗn loạn.